После проработки мышц спины переходите к воздействию на более глубокие слои — это места прикрепления мышц и надкостница. Установите верхние фа-ланги пальцев обеих рук на верхние углы лопаток и попеременными круговыми движениями от позвоночника разминайте до нижних углов лопаток.